Introducción al Hatha Yoga

En este video te explicamos cómo son las clases en nuestra escuela.

Accede a nuestro apartado de Yoga Online e infórmate de cómo puedes acceder a nuestras clases de Yoga Online. Así podrás realizar tu práctica cuando quieras, a un precio muy asequible. Si eres alumno de la escuela, puedes acceder a estas clases de forma gratuita.

Aquí puedes ver una clase de yoga sencilla para que tengas una idea de lo que encontrarás en nuestra Escuela. Es una clase que puedes hacer en casa, para cuidar tu cuerpo y relajarte sin moverte de tu habitación.

Esta clase te servirá para hacerte una idea aproximada, pero tienes que tener en cuenta que las clases en la Escuela son de más calidad y tienen un efecto a nivel físico y mental mucho mayor que si practicas en casa. El tiempo de duración de las clases en la escuela es de 90 minutos, en la clase online es de 60 minutos, pero sobretodo, en la Escuela hay un profesor que te ayudará, en la práctica corrigiéndote en las asanas y ayudándote a mejorar constantemente.

Aquí tienes un ejemplo de nuestras clases de Yoga Online, tanto de una clase de 90 minutos, como de una clase corta de 45 minutos.

Para disfrutar de más clases, accede a la sección Hatha Yoga Online

HATHA YOGA ONLINE 45 MINUTOS 

Aquí puedes ver y practicar el saludo al sol, en su variante más sencilla, si no lo has hecho nunca. Si quieres hacer un ejercicio un poco más avanzado, puedes ver la variante del Saludo al Sol clásico combinado con el Saludo al Guerrero.

SALUDO AL SOL COMBINADO CON EL SALUDO AL GUERRERO