20 motivos para aprender Yoga: Descubre los beneficios físicos y mentales
El yoga es una práctica que ofrece numerosos beneficios tanto físicos como mentales. No te pierdas algunos de los 20 motivos de practicar Yoga, que incluyen mejoras personales tan importantes como la relajación inmediata, el control de las emociones, la reducción del...
Beneficios de empezar a practicar Yoga en un centro o academia.
Comenzar a practicar Yoga en un centro o academia tiene diversas ventajas. En primer lugar, si quieres practicar Yoga para principiantes, valorarás muchísimo el que gracias a la atención individualizada, se puede progresar rápidamente y corregir errores en la técnica....
Increíbles Curiosidades del Yoga: Descubre los secretos milenarios de esta práctica ancestral
El yoga, una práctica milenaria originada en la India hace más de 4000 años, busca la unión entre cuerpo, mente y espíritu. A través de los 8 pasos hacia la iluminación según los yoga sutras de Patanjali, se trabaja tanto la parte física como la mental y espiritual....