“Gran centro, personal muy amable y profesional, sistema muy organizado y con flexibilidad horaria”
José Curbelo, alumno de la escuela.
Tu escuela de Yoga en Madrid centro
LiveYoga es un centro en Madrid dedicado al Yoga y la meditación. Para ello contamos con un espacio tranquilo y cómodo. Si quieres, será tu espacio de relajación y encuentro, porque está perfectamente adaptado para realizar una práctica relajada, adecuada y eficaz del Yoga.
Nuestras clases de Hatha Yoga y Meditación tienen como objetivo mostrar a nuestr@s alumn@s una forma sencilla y práctica de realizar una actividad que les ayude a llevar una vida más agradable y relajada, es decir a ganar en bienestar y en calidad de vida. Para ello trabajamos conjuntamente tres aspectos fundamentales del ser humano; el físico, el emocional y el mental.
Hatha Yoga
El Hatha Yoga, es el tipo de yoga más extendido. Realizando ejercicios físicos tranquilos, conseguirás mantener una buena condición física. Todos los ejercicios se realizan siguiendo unas pautas de respiración que nos ayudan a calmar las emociones y a centrar el pensamiento.
Un ejercicio físico adecuado que permite mantener una buena forma física. Con las clases de yoga se aprende a calmar y a canalizar las emociones, a través de la respiración y las técnicas de relajación, lo que nos ayuda a disminuir el estrés y a estar más tranquilos y serenos. Se realiza un ejercicio mental continuo de dirección de la atención hacia el presente y de desarrollo de la concentración.
Meditación
La meditación es una técnica milenaria. Su objetivo es limpiar y poner a punto el pensamiento, ordenándolo y equilibrando las funciones mentales Con ella podemos aprender a centrar la mente, y evitar el pensamiento obsesivo y pensamientos contaminantes. En nuestras clases de Meditación , enseñamos a los alumnos a desarrollar una herramienta fundamental para mantener la mente clara, ordenada, y tranquila, libre de estrés y de obsesiones innecesarias.
Apostamos por un Yoga sencillo, asequible para cualquier persona sea cual sea su edad, su condición física, su nivel en la práctica, sin que deje por ello de ser eficaz y completo.
Consulta los horarios de nuestras clases de Yoga y no te lo pienses más.
Estamos en la zona de Manuel Becerra, Ventas ,Odonell, Diego de León y alrededores
Clases de Yoga en Madrid Centro
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Tipo de servicio: Clases de Yoga en Madrid