Medita en casa con nuestros vídeos
En este vídeo te explicamos en que consisten las clase de meditación de la Escuela LIVE YOGA.
Con estos vídeos, pretendemos que tengas unas nociones básicas sobre la meditación. Explicamos el funcionamiento de la mente, cual es la postura adecuada para meditar, cómo debería ser una práctica de meditación sencilla y que beneficios tiene la meditación.
Si quieres profundizar más no dudes en asistir a nuestras clases de meditación presenciales, donde os enseñaremos diferentes técnicas, y os ayudamos a avanzar en la práctica de la meditación.
CHARLA 1ª INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN – PARTE I
CHARLA 1ª INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN – PARTE II
CHARLA 2ª LA POSTURA
CHARLA 3ª LA CONSCIENCIA
CHARLA 4ª EL PROCESO DE LA MEDITACIÓN
PRÁCTICA DE MEDITACIÓN
