Que es el Yoga y para que sirve
El yoga es una práctica milenaria que integra cuerpo, mente y espíritu. Originario de la India, ha evolucionado y se ha adaptado a lo largo de los siglos, manteniendo su esencia de promover el bienestar integral. Se compone de diversas técnicas, incluyendo posturas...
Yoga Online Junio 2024
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Yoga y salud: Descubre los beneficios físicos y mentales de esta milenaria práctica.
El yoga es una práctica milenaria que combina el cuerpo, la respiración y la mente. Tiene numerosos beneficios para mejorar la salud física y mental. En cuanto a la salud física, el yoga puede fortalecer el cuerpo, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y...